מער הינדל מיט קווינאָאַ

Macatan

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

45 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

500 גראַמז הינדל (ברוסט)
4 וניץ מער
1.5 וניץ פּאָמידאָר
1/2 וניץ ציבעלע
1/2 ציין קנאָבל
1/4 טיספּונז זאַלץ
1 נויט פעפער
1/2 באַפאַלן קווינאָאַ
2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
1 איר טייבאַלספּונז פיסטאַשקע פּוטער

Instrucciones

6 pasos

1

צו צוגרייטן קווינאָאַ: קווינאָאַ גוט וואַשן אין אַ קאַלאַנדער ביז פּינע סטאַפּס קומען אויס, שטעלן אין אַ טאָפּ 1 טעפּל קווינאָאַ 1 1/2 טעפּל בוילינג וואַסער, וואַרטן און לאָזן קאָכן איבער נידעריק היץ מיט צוברוינער 15 מינס.
2

שנייַדן די ציבעלע, קנאָבל און פּאָמידאָר קיובז. רייַבן די מער. באַהיצונג אַ טאָפּ אָדער פּאַן און לייגן העלפט פון מאַסלינע ייל, גיסן ציבעלע און סאַוטע ביז טראַנספּעראַנט.
3

לייג צו טאַמייטאָוז און קנאָבל און קאָכן ביז רעדוזאַ אַ ביסל פון זייער זאַפט. לייג צו מער, קאָך אַלץ, דעקן און לאָזן קאָכן וועדזשטאַבאַלז. לייגן זאַלץ און פעפער, לאָזן קיל אַ ביסל, לייגן די פיסטאַשקע פּוטער און צונויפגיסן.
4

היץ אן אנדער טאָפּ אָדער פּאַן און לייגן די רוען מאַסלינע בוימל. דעריבער לייגן די שנייַדן הינדל אין קיובז און פּלאָמבע עס אומעטום. לייגן זאַלץ און סאָוס, דעקן און מליען ביז הינדל איז האַלב דורך. אויב אַ פּלאַץ איז טרוקן, לייגן אַ ביסל בוילינג וואַסער.
5

דינען מיט קווינאָאַ, איז אַמייזינג!
6

מאַקאַטאַן. אַדאַפּט.