באַרקוויטאָס איטאַליעניש קאַבאַק מיט רייַז
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 וניץ צוקיני
- 125 גראַמז רינדערנס (ערד)
- 1/2 וניץ ציבעלע
- 1/2 וניץ מער
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 1/2 טיספּונז מערקéן
- 1/4 ציין קנאָבל
- 1/2 איר טייבאַלספּונז דאַר אָרעגאַנאָ
- 1/2 איר טייבאַלספּונז טאַבאַסקאָ
- 1/2 וניץ נאַטירלעך יאָגורט
- 3/4 באַפאַלן רייַז
- 2 איר טייבאַלספּונז ייל
Instrucciones
7 pasos
- 1צו צוגרייטן רייַז: אין אַ טאָפּ, לייגן זונרויז ייל און גיסן די רייַז. סאַוטע ביז כּמעט טראַנסלוסאַנט. דעריבער לייגן 1.5 טעפּל בוילינג וואַסער פֿאַר יעדער גלעזל פון רייַז, לייגן זאַלץ צו געשמאַק, גערודער דזשענטלי, דעקן און אָרט איבער נידעריק היץ פֿאַר 20 מינוט מיט צוברוינער. אין די סוף צייַט, קערן אַוועק היץ און וואַרטן וועגן 5 מינוט.
- 2סאַוטע די אַניאַנז אין אַ קליין מאַסלינע ייל ביז עס איז טראַנספּעראַנט, איר לייגן די גרייטיד מער און פלייש און אַלינאַס.
- 3שנייַדן די צוקיני אין צוויי און אַ אַהוéקאַלאָס לעפל, מישן עס מאָלצייַט אַז איר האט רעזערווירט, סקוואַשעס אָנגעפילט מיט די געמיש און שטעלן זיי אין די ויוון אויף אַ באַקינג בלאַט אָדער וילד מקור.
- 4איך אויך לייגן עס אן אנדער מקור פון וואַסער צו פּאַרע איז דזשענערייטאַד און טאָן ניט ברענען. וועגן 20-25 מינוט אויב איר גרילל, טאַפּט מיט 3-5 מינוט מער.
- 5די צייַט דעפּענדס אויף די טשאַראַקטעריסטיקס פון דיין ויוון און אַז ס 'זייער בייַטעוודיק.
- 6לייג צו די יאָגורט איבער צו דער סוף און דינען מיט רייַז.
- 7מאַקאַטאַן. אַדאַפּט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 309 | 26.4 | 23 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta