אָמלעט
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 מילאַליטערז יויך (גרינס)
- 3 וניץ קאַרטאָפל
- 1/2 וניץ ציבעלע
- 3 וניץ יי
- 3 וניץ שינקע (טערקיי)
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
Instrucciones
8 pasos
- 1וואַשן און שיילן די פּאַטייטאָוז און האַלטן אין קאַלט וואַסער. מיט אַ שאַרף מעסער שנייַדן זייער דין שיץ קאַרטאָפל. האַלטן אין קאַלט וואַסער.
- 2היץ די יויך אין אַ מייקראַווייוו. לייג צו די פּאַטייטאָוז און קאָכן לאַמאַנייטאַד אויף פול מאַכט פֿאַר 10 מינוט אָדער ביז האַלב. פליסן די פּאַטייטאָוז און טרוקן זיי מיט אַ טוך.
- 3שנייַדן די ציבעלע אין סקווערז אָדער פעדער פייַן. ברוין די ציבעלע אין האַלב פון די מאַסלינע ייל, לייגן פינעלי געהאַקט שינקע און מישן.
- 4קלאַפּן די עגגס און סעזאָן מיט זאַלץ און פעפער.
- 5אין אַ שיסל ציבעלע צוזאַמען מיט שינקע, פּאַטייטאָוז און עגגס, קאָך געזונט.
- 6היץ די רוען ייל אין אַ סקילאַט, לייגן די קאַרטאָפל געמיש, יי, ציבעלע און שינקע. קאָכן ביז בראַונד אויף דנאָ. דרייַ מיט די הילף פון די דעקל פון די טאָפּ און סעאַר ווידער וועגן 2 צו 3 מינוט.
- 7דינען.
- 8מאַקאַטאַן. אַדאַפּט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 368 | 44.7 | 25.5 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta