קווינאָאַ סאַלאַט מיט שפּינאַט טהערמאָמיקס
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 גראַמז קווינאָאַ
- 2/3 טיספּונז זאַלץ
- 17 גראַמז באַסיל
- 40 גראַמז שפּינאַט
- 17 גראַמז אַסעטאָ באַלסאַמיקאָ
- 2/3 איר טייבאַלספּונז האָניק
- 1 נויט פעפער
- 33 גראַמז מאַסלינע ייל
- 23 גראַמז קראַנבעריז
- 33 גראַמז פלאַקעד אַלמאַנדז
- 50 גראַמז ציג קעז
Instrucciones
8 pasos
- 1שטעלן אין די גלאז געוואשן קווינאָאַ, 800 ג וואַסער, 1 לעפעלע זאַלץ און קאָכן 20 מין / 100 ° C / אָדער 1. שפּאַנונג און גיסן מיד אויף אַ מקור. בוך.
- 2אָרט אַ קרוג אויף די דעקל און וועגן 100 ג פון מאַסלינע בוימל. רעסעוועד.
- 3שטעלן 50 ג פון באַלסאַמיק עסיק, 2 טייבאַלספּונז האָניק, 1 לעפעלע זאַלץ, פעפער צו טעם אין די גלאז. שטעלן די גלעזל אויף די דעקל. מיט די מאַשין פליסנדיק בייַ גיכקייַט 4. ביסלעכווייז איז לייגן די רעזערווירט ייל איבער די שפּיץ, צו עמולסיפי די סאָוס.
- 4דער מקור קווינאָאַ לייגן געהאַקט באַסיל בלעטער, בלעטער עספּיקאַנאַ סטעמלעסס.
- 5גיסן די סאָוס און מישן מיט ספּאַטשולאַ. רעפריגעראַטע פֿאַר עטלעכע שעה.
- 6ביי געדינט צייַט לייגן 60 ג פון קראַנבעריז, אַלמאַנדז 80 ג טאָסט, 150 ג פון ציג קעז אין קיובז. מיקס.
- 7גאַרניש מיט די רוען אַלמאַנדז און קראַנבעריז.
- 8באַרבאַראַ לאַרראַין. טהערמאָמיקס.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta