QUína Salad, אַוואַקאַדאָו און פאלם

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
QUína Salad, אַוואַקאַדאָו און פאלם

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 באַפאַלן קווינאָאַ
  • 1/2 וניץ אַוואָקאַדאָ
  • 1/4 באַפאַלן פיסטאַשקע
  • 1/4 באַפאַלן קאָריאַנדער
  • 1 וניץ סקאַלליאָן
  • 2 וניץ פּאַלמיטאָס
  • 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
  • 1/2 וניץ לימענע
  • 1/2 איר טייבאַלספּונז האָניק
  • 1/2 איר טייבאַלספּונז זענעפט
  • 1/4 טיספּונז זאַלץ
  • 2 וניץ יי
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    פֿאַר די קאַנהאַ צו זיין שליימעסדיק: וואַש געזונט די קווינאָאַ אין אַ פינינע ביינערער ביז עס טוט נישט קומען אויס פּינע, שטעלן אין אַ אָלטעיט 1 טעפּל פון קווינאָאַ דורך 1 1/2 טעפּל פון בוילינג וואַסער, לאָזן עס קאָכן און לאָזן אויף נידעריק היץ,איך האָפֿן מיט צוברוינער, ביי 15 מינוט און גרייט, איז גאנץ און אַ דענטטע.לייג זאַלץ צו טעם.
  2. 2
    אַמאָל שעלטערס ווידער און לאָזן קיל.
  3. 3
    צעהאַקן די אַוואָקאַדאָ אין סקווערז.צעהאַקן די פייַן פיסטאַשקע.
  4. 4
    מאַכן שווער בוילד עגגס (קאָכן זיי אין בוילינג וואַסער פֿאַר 8 מינוט אַפּפּראָקס.).אַמאָל גרייט, לאָזן קיל אונטער די טייַך פון קאַלט וואַסער, שאָלעכץ זיי און שפּאַלטן זיי אין כאַווז.
  5. 5
    וואַשן און צעהאַקן די דין סילאַנטראָו.
  6. 6
    טשאַפּינג אויף אָנווענדן (גרין און ווייַס טייל).
  7. 7
    צעהאַקן די פאלם.
  8. 8
    פֿאַר דעם סאָוס: שטעלן די מאַסלינע בוימל, לימענע זאַפט, האָניק, זענעפט און זאַלץ אין אַ גלאז פלאַש מיט שפּיץ (ין) קייַלעכיק און שלאָגן געזונט.
  9. 9
    מישן די קווינאָאַ, אַוואַקאַדאָו, פּאַליטאָ, סילאַנטראָ, פיסטאַשקע און ציבעלע.צעהאַקן די שווער עגגס און שטעלן זיי אויף זיי.
  10. 10
    צו אָנטאָן זיך מיט דעם סאָוס און גרייט!
  11. 11
    Connie Achurra.צוגעפאסט.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 29.3 16 22.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Excelente sana y natuural