QUína Salad, אַוואַקאַדאָו און פאלם
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![QUína Salad, אַוואַקאַדאָו און פאלם](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1618.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 באַפאַלן קווינאָאַ
- 1/2 וניץ אַוואָקאַדאָ
- 1/4 באַפאַלן פיסטאַשקע
- 1/4 באַפאַלן קאָריאַנדער
- 1 וניץ סקאַלליאָן
- 2 וניץ פּאַלמיטאָס
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/2 וניץ לימענע
- 1/2 איר טייבאַלספּונז האָניק
- 1/2 איר טייבאַלספּונז זענעפט
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 2 וניץ יי
Instrucciones
11 pasos
- 1פֿאַר די קאַנהאַ צו זיין שליימעסדיק: וואַש געזונט די קווינאָאַ אין אַ פינינע ביינערער ביז עס טוט נישט קומען אויס פּינע, שטעלן אין אַ אָלטעיט 1 טעפּל פון קווינאָאַ דורך 1 1/2 טעפּל פון בוילינג וואַסער, לאָזן עס קאָכן און לאָזן אויף נידעריק היץ,איך האָפֿן מיט צוברוינער, ביי 15 מינוט און גרייט, איז גאנץ און אַ דענטטע.לייג זאַלץ צו טעם.
- 2אַמאָל שעלטערס ווידער און לאָזן קיל.
- 3צעהאַקן די אַוואָקאַדאָ אין סקווערז.צעהאַקן די פייַן פיסטאַשקע.
- 4מאַכן שווער בוילד עגגס (קאָכן זיי אין בוילינג וואַסער פֿאַר 8 מינוט אַפּפּראָקס.).אַמאָל גרייט, לאָזן קיל אונטער די טייַך פון קאַלט וואַסער, שאָלעכץ זיי און שפּאַלטן זיי אין כאַווז.
- 5וואַשן און צעהאַקן די דין סילאַנטראָו.
- 6טשאַפּינג אויף אָנווענדן (גרין און ווייַס טייל).
- 7צעהאַקן די פאלם.
- 8פֿאַר דעם סאָוס: שטעלן די מאַסלינע בוימל, לימענע זאַפט, האָניק, זענעפט און זאַלץ אין אַ גלאז פלאַש מיט שפּיץ (ין) קייַלעכיק און שלאָגן געזונט.
- 9מישן די קווינאָאַ, אַוואַקאַדאָו, פּאַליטאָ, סילאַנטראָ, פיסטאַשקע און ציבעלע.צעהאַקן די שווער עגגס און שטעלן זיי אויף זיי.
- 10צו אָנטאָן זיך מיט דעם סאָוס און גרייט!
- 11Connie Achurra.צוגעפאסט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 29.3 | 16 | 22.3 |
Excelente sana y natuural