געפּרעגלט רייַז מיט פּראָנז

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
געפּרעגלט רייַז מיט פּראָנז

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 וניץ בראַקאַלי
  • 1/4 וניץ רויט פעפער
  • 175 גראַמז שרימפּ
  • 1/2 איר טייבאַלספּונז ינגבער
  • 1 ביסל סקאַלליאָן
  • 1 ביסל סוי סאָוס
  • 3/4 באַפאַלן רייַז
  • 1/4 טיספּונז זאַלץ
  • 2 איר טייבאַלספּונז ייל
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    צו צוגרייטן רייַז: אין אַ טאָפּ, לייגן האַלב די בוימל גרויס און וואַרפן די רייַז. זעגל ביז עס איז כּמעט טראַנסלוסאַנט. דערנאָך לייגן 1.5 טעפּל בוילינג וואַסער דורך יעדער גלעזל פון רייַז, נעמען זאַלץ צו טעם, גערודער דזשענטלי, דעקן און שטעלן עס איבער נידעריק היץ מיט צוברוינער פֿאַר 20 מינוט. אין די סוף פון די צייט, קער אַוועק די פייַער און וואַרטן וועגן 5 מער מינוט.
  2. 2
    דערווייַל, שטעלן די בראָקאָליס אין אַ טאָפּ מיט בוילינג וואַסער איבער מיטל היץ פֿאַר 4 מינוט און רעזערוו.
  3. 3
    היץ אַ גרויס פּאַן, לייגן האַלב פון די בוימל, פּרעגלען די פּאַפּריקאַ שנייַדן אין סטריפּס און בוך אין אַ באַזונדער שיסל.
  4. 4
    אין דער זעלביקער פּאַן לייג די מנוחה פון די בוימל און וואַרטן פֿאַר אים צו וואַרעמען, לייגן די געהאַקט קליין ברעקלעך און פּרעגלען פֿאַר 20 סעקונדעס, לייגן די רייַז און פּרעגלען 5 מינוט אָדער ביז גאָלד.
  5. 5
    פאַרבינדן די רייַז אין די שיסל מיט פּעפּערז און בראָקאָליס.
  6. 6
    אין דער זעלביקער פּאַן לייגן אַ ביסל מער ייל און לייגן די פּראָנז.
  7. 7
    סאָטעס פֿאַר 1 מינוט, לייגן די סוי סאָוס און פירן אַ קאָכן. קאָכן פֿאַר 3 מינוט. לייג די געמיש פון וועדזשטאַבאַלז און רייַז, צעהאַקן די ציבעלע און לייג עס. רעוואָלווער און דינען מיד.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 22.5 23.7 1.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios


  • Delicious

  • Muy sabrosa

Recetas relacionadas