זאַפטיק טערקיי אין די ויוון און די פייַן הערבס מיט קווינאָאַ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 באַפאַלן קווינאָאַ
- 1/4 באַפאַלן ייל
- 4 וניץ טערקיי (ברוסט פיללעץ)
- 1/4 באַפאַלן קאָריאַנדער
- 1/4 באַפאַלן פּעטרעשקע
- 1 ביסל באַסיל
- 1/4 באַפאַלן מינץ
- 2 וניץ לימענע
- 25 מילאַליטערז סוי סאָוס
- 1.5 איר טייבאַלספּונז האָניק
Instrucciones
6 pasos
- 1צו צוגרייטן קווינאָאַ: וואַשן די קווינאָאַ געזונט אין אַ קאַלאַנדער ביז עס סטאַפּס פּינע אויס, שטעלן אין אַ טאָפּ 1 טעפּל פון קווינאָאַ דורך 1 1/2 טעפּל פון בוילינג וואַסער, וואַרטן פֿאַר עס צו קאָכן און לאָזן איבער נידעריק היץ 15 מינוט.
- 2MASLES, מיט די ינגרידיאַנץ פון די ינגרידיאַנץ פון די מאַריניידז.
- 3דערנאָך, ביי אַ אָסען, שטעלן די בריסט, די מאַרינאַטעד סאָוס און לאָזן שטיין פֿאַר וועגן 3 שעה אין די פרידזש.
- 4דערנאָך, פּרעהעאַט די ויוון צו 180 דיגריז און שטעלן די טערקיי פאָנטאַן (מיט די מאַרינאַטעד סאָוס) צו באַקן פֿאַר וועגן 30 מינוט און קאָנטראָלירן אויב עס איז האַלב (אויב נישט, לאָזן עס אַ ביסל מער).
- 5נעמען די מקור פון די ויוון און איר קענען שנייַדן די בריסט אין האַלב אָדער דינען זיי לעגאַמרע מיט טייבאַלספּונז פון זייער זאַפט.
- 6קאַמילאַ קאַריאַגאַ.בלאָג פון אַלע מיין געשמאַק. יאַפּטיד.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta