טשיקקפּעאַס מיט יזאָ וועדזשטאַבאַלז וועדזשטאַבאַלז
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 וניץ ציבעלע
- 1/2 וניץ רויט פעפער
- 1/4 וניץ עגפּלאַנץ
- 1/4 וניץ צוקיני
- 1 וניץ מער
- 100 גראַמז קירבעס
- 2 באַפאַלן טשיקקפּעאַס (קאַנד)
- 1 ביסל רייַז
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1/2 טיספּונז טורמעריק
- 1/2 טיספּונז קומין
- 1/2 טיספּונז קייען
- 1/4 באַפאַלן קאָריאַנדער
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
Instrucciones
4 pasos
- 1פּאַרק און רייַבן אַלע די וועדזשטאַבאַלז, אָפּפאָר די ציבעלע און די פּאַפּריקאַ און לייגן די מנוחה, וואַרטן פֿאַר זיי צו זיין ווייך, וואַרטן די זאַלץ, די זאַלץ, טורמעריק, קאַםדעלד קאָליר, דעקן מיט בוילינג וואַסער, צו לאָזן די נידעריק היץ.
- 2לייג רוי רייַז און לאָזן פֿאַר 20 מער מער, די סומע פון וואַסער דעפּענדס אויף ווי דיק ווי עס איז וויכטיק אַז אַלץ איז שטענדיק באדעקט מיט וואַסער.
- 3לייג די טשיקקפּעאַס, קאָך געזונט און לאָזן 5-8 מינוט אַז קוק גוט און געמישט די פלייווערז, דינען מיט פריש סילאַנטראָ און גרייט!
- 4ווי אַ דאַטן וואָס איך זאָגן איר אַז ווען איר זענט גרייט, איך שטעלן די מיניאַנימער און אַ ביסל ביסל צו זיין קרימי!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 318 | 57.4 | 14.8 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta