רייַז צו וואַלענסיאַן וועגעטאַריער
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 באַפאַלן רייַז
- 1/4 וניץ רויט פעפער
- 1/4 וניץ געל פּאַפּריקאַ
- 1/2 וניץ פּאָמידאָר
- 1/2 באַפאַלן Arvejas
- 1/2 באַפאַלן מאַשרומז
- 1/4 וניץ ציבעלע
- 1/2 וניץ סקאַלליאָן
- 2 וניץ אַרטיטשאָוק געלט
- 4 וניץ פריש ספּאַרזשע
- 1/4 וניץ צוקיני
- 1/2 ציין קנאָבל
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1/2 טיספּונז טורמעריק
- 1/2 טיספּונז קומין
- 1/2 טיספּונז פּאַפּריקאַ פּודער
- 6 וניץ שוואַרץ הזיתים
- 1/4 באַפאַלן קאָריאַנדער
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
Instrucciones
7 pasos
- 1אין אַ טאָפּ, ער האפענונגען נישט אַזוי הויך אָדער זייער גרויס פּאַן, סאָטיי די ביקקען די ציבעלע, פּאַפּריקאַ, טשייווז, טינטיק מאַשרומז.
- 2די געהאַקט טאַמאַטאָוז און קנאָבל שטעלן זיי אויף די דזשויסער און מאַלי גוט (מיר וועלן צו נוצן זיי אין אַ ביסל צייט).
- 3ווען די וועדזשטאַבאַלז זענען געזונט סאָטיי, לייג די ספּאַרזשע איז שנייַדן אין ברעקלעך פון 1 סענטימעטער און די ביינדלעך אַרטיטשאָוק באַקגראַונדז, אויך מוסיף די זאַלץ און די הערבס.
- 4שטעלן די רייַז אַזוי אַז עס איז אויך געבראכט פֿאַר אַ ביסל מינוט, לייגן די סמאָאָטהיע טאַמאַטאָעס, פּיז און 2.5 טעפּלעך בוילינג וואַסער פֿאַר יעדער 1.5 טעפּלעך פון רייַז.מאַך אַלע אַמאָל, קאָנטראָלירן די זאַלץ.לאָזן אויף נידעריק, באדעקט, 20-25 מינס ביז די וואַסער איז אַבזאָרבד.
- 5קאָנטראָלירן עטלעכע מאָל צו זען אויב אַ ביסל מער וואַסער איז פעלנדיק און אויב עס איז נייטיק צו לייגן אן אנדער ביסל אָן פּראָבלעם.וואָס מיר וועלן איז פֿאַר רייַז צו זיין קרימי און די וועדזשטאַבאַלז ווייך.
- 6אין די סוף לייגן די הזיתים און סילאַנטראָו.
- 7Connie Achurra.צוגעפאסט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
244 | 48.3 | 11 | 3.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario