QíNOA ספּרינג
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 באַפאַלן קווינאָאַ
- 1 וניץ וגערקע
- 1 וניץ פּאָמידאָר
- 1/2 באַפאַלן באַסיל
- 1 נויט זאַלץ
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
Instrucciones
4 pasos
- 1צו צוגרייטן קווינאָאַ: וואַשן די קווינאָאַ געזונט אין אַ קאַלאַנדער ביז עס סטאַפּס פּינע אויס, שטעלן אין אַ טאָפּ 1 טעפּל פון קווינאָאַ דורך 1 1/2 טעפּל פון בוילינג וואַסער, וואַרטן פֿאַר עס צו קאָכן און לאָזן איבער נידעריק היץ 15 מינוט.
- 2אַמאָל שעלטערס ווידער און לאָזן קיל.
- 3וואַשן, שיילן און צעהאַקן אין קליין קיובז וגערקע און פּאָמידאָר די באַסיל.
- 4מעזקאַר אַלע און אָנטאָן יז מיט זאַלץ און בוימל. דיקאָראַטע מיט באַסיל.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta