טשיקקפּעאַ סטו
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 באַפאַלן טשיקקפּעאַס
- 1/4 וניץ ציבעלע
- 1/4 וניץ מער
- 1/4 וניץ מאַרראַקוועטאַ
- 1/2 באַפאַלן נידעריק-פעט מילך
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
Instrucciones
7 pasos
- 1ווייקן די טשיקקפּעאַס פון די פריערדיקע טאָג.
- 2נעמען קאָכן די טשיקקפּעאַס פון קאַלט וואַסער, וועגן 40 מינס אַפּפּראָקס. אַ טעסטינג יעדער מאָל ווען זיי זענען ווייך.
- 3בשעת זיי קאָכן, מאַכן אַ סטערינג מיט די ציבעלע און פייַן מינסט קאַראַט.
- 4ווייקן די ברויט אין די מילך.
- 5אַמאָל די טשיקקפּעאַס זענען גרייט, מישן אין די קוועטשן: 1/3 פון די טשיקקפּעאַס, די ביז אַהער סקוויזד ברויט און די סאָפרטאָטיאָ.
- 6צוריקקומען צו די טאָפּ מיט די רעשט פון גאַנץ טשיקקפּעאַס און קאָך געזונט.
- 7דינען מיד.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 171 | 27.3 | 8.8 | 3.3 |
Evalúa y comenta esta receta