סטוד שוואַרץ בינז
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 באַפאַלן שוואַרץ בינז
- 1/4 וניץ ציבעלע
- 1/4 וניץ מער
- 1/4 וניץ מאַרראַקוועטאַ
- 1/2 באַפאַלן נידעריק-פעט מילך
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
Instrucciones
7 pasos
- 1ווייקן די ווייַס בינז דער טאָג איידער.
- 2נעמען צו קאָכן די ווייַס בינז פון קאַלט וואַסער, אַפּפּראָקס 40 מינס. האַלטן טריינג יעדער אַזוי אָפֿט און ווען זיי זענען ווייך, זיי זענען גרייט.
- 3ווי זיי קאָכן, מאַכן אַ סאָוס מיט געהאַקט ציבעלע און מער פייַן.
- 4ווייקן ברויט אין מילך.
- 5אַמאָל גרייט די ווייַס בינז, געמישט אין די דזשויסער: 1/3 פון ווייַס בינז, ברויט סאָוקט ביז אַהער קראַשט און סאָפריטאָ. סיזאַן צו טעם און צונויפגיסן.
- 6שטעלן צוריק אין די טאָפּ מיט די רוען גאנצע ווייַס בינז און קאָך געזונט.
- 7דינען מיד.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!