Brussel ספּראַוץ גראַטין
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 גראַמז Brussel ספּראַוץ
- 1.75 באַפאַלן אָפּשעפּן מילך
- 1 ביסל מעל (קיין פּודער)
- 30 גראַמז פּוטער
- 60 גראַמז גרייטיד פּאַרם קעז
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 1/4 וניץ ציבעלע
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
Instrucciones
6 pasos
- 1וואַשן זיי אויס ספּראַוץ און געל בלאַט. קאָכן זיי אויס פון בוילינג וואַסער פֿאַר 10 15 מין אָדער ביז געטאן (ווייך). גיין געבן אַ קליק מיט אַ גאָפּל און גרייט ווען פּירסט גרינג.
- 2מאַכן אַ סאָוס מיט ציבעלע און מאַסלינע בוימל.
- 3בשעת די ספּראַוץ זענען האַלב, צוגרייטן די בעטשאַמעל. שטעלן די פּוטער אין אן אנדער פאַן און היץ איבער נידעריק היץ. דערנאך לייגן די מעל און לאָזן קאָכן 3 מינוט צו באַזייַטיקן די רוי געשמאַק.
- 4דערנאך לייגן די הייס מילך סלאָולי און קאָך. דאס הייסט נעמען אַ פּעקל און קאָך ביז עס האט שוין ינאַגרייטיד. מיט 4 אָדער 5 באַטשאַז, וועט קלעקן. עס וועט זיין אַ גאַנץ פליסיק סאָוס. סאַלפּימענטאַר און קאָכן 10 מינוט בשעת סטערינג טייל מאָל.
- 5געמאכט די פֿריִערדיקע צוויי טריט, מישן אין אַ שיסל מיט דעם סאָוס ספּראַוץ און מישן געזונט. לייג די געמיש אין אַ באַקינג בלאַט.
- 6אויבן ספּראַוץ שטעלן די בעטשאַמעל. נאָך די קעז און ברענגען צו די ויוון (מיטל היץ). ליכט די גריל און בראָטן פֿאַר וועגן 5 מינס אָדער ביז גאָלדען ברוין.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario