מיני קישאַנז פון שפּינאַט און ציג קעז
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 באַפאַלן אָוץ
- 1/4 באַפאַלן טשיאַ
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/2 איר טייבאַלספּונז טורמעריק
- 1 וניץ שפּינאַט
- 3 וניץ יי
- 100 גראַמז ציג קעז
- 1/2 באַפאַלן אַלמאַנדז
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
Instrucciones
4 pasos
- 1פּראָצעס אָוץ ביז מעל.
- 2פֿאַר די מאַסע: מאָיסטוריזינג די טשיאַ אין גלייך סומע פון וואַסער, און לייגן עס צו די מעל פּלוס די בוימל און וואַסער און וואַסער און וואַסער און וואַסער און וואַסער און וואַסער דארף, ביז איר האָבן אַ ווייך טייג, שטעלן אַ ביסל זאַלץ, אויסשטרעקן מיט וואַל און שטעלן אויף ראָללער און שטעלן אויף ראָללער און שטעלן אויף ראָללער און שטעלן אויף ראָללער און שטעלן אויף ראָללער און שטעלן אויף ראָללער און שטעלן אויף ראָללער און שטעלן אויף ראָללער און שטעלן אויף ראָללער), ברענגען די ויוון צו 180 ° דורך 6-7 מינס.עסערווע. אויב איר טאָן ניט האָבן גענוג מאָולדז, נוצן אַ אויוון שריפֿט.
- 3פֿאַר די פילונג: ווהיטענינג שפּינאַט, אין די סקוויזער פּראָצעס די עגגס פּלוס די אַלמאַנדז ביז קרימי, לייגן די שפּיצל שפּינאַט, טערמעריק זאַלץ קעז קעז און בייקט דורך 15-18 מינס.
- 4Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica