דישן רויט לענטילס
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 באַפאַלן רויט לענטילס
- 1/4 באַפאַלן באַסמאַטי רייַז
- 100 גראַמז קירבעס
- 1/2 וניץ ציבעלע
- 1/4 וניץ צוקיני
- 1 וניץ מער
- 1/2 ציין קנאָבל
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/4 טיספּונז קערי
- 1 נויט קומין
- 1 נויט פּאַפּריקאַ פּודער
- 1 נויט פעפער
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
Instrucciones
5 pasos
- 1ווייקן לענטילס דער טאָג איידער.
- 2רייַבן דעם קירבעס, ציבעלע, מער, צוקיני און קנאָבל, לייגן סאַוטע ציבעלע און קנאָבל אין אַ קליין ייל, ווען גאָלדען לייגן 3 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער (פֿאַר 4 מענטשן), זאַלץ, קירבעס, מער און רייַז.
- 3קאָכן פֿאַר 10 מינס, לייגן די לענטילס, צוקיני און בשמים, טשעק די זאַלץ און לאָזן פֿאַר 15 מינס מער און גרייט.
- 4דינען מיט פריש קאָריאַנדער יום!
- 5קאָני אַטשורראַ. אַדאַפּט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 26.2 | 8.2 | 0.6 |
Muy rica!❤️