סעוויטשע פון ווייַס בינז און קווינאָאַ
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![סעוויטשע פון ווייַס בינז און קווינאָאַ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1266.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 באַפאַלן שוואַרץ בינז
- 1/4 באַפאַלן ווייַס בינז
- 1/4 באַפאַלן קווינאָאַ
- 1/2 וניץ ציבעלע
- 1/2 וניץ רויט פעפער
- 1 וניץ לימענע
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1 נויט זאַלץ
- 1/4 באַפאַלן קאָריאַנדער
Instrucciones
7 pasos
- 1ווייקן די ווייַס בינז פון די פריערדיקע טאָג.
- 2קאָכן ווייַס בינז אין בוילינג וואַסער פֿאַר בעערעך 30-40 מינס אָדער ביז זיי זענען סאָפט.
- 3פֿאַר די קאַנהאַ צו זיין שליימעסדיק: וואַש געזונט די קווינאָאַ אין אַ פינינע ביינערער ביז עס טוט נישט קומען אויס פּינע, שטעלן אין אַ אָלטעיט 1 טעפּל פון קווינאָאַ דורך 1 1/2 טעפּל פון בוילינג וואַסער, לאָזן עס קאָכן און לאָזן אויף נידעריק היץ,איך האָפֿן מיטטאָאַסטער בייַ 15 מינוט און גרייט, איז גאנץ און A DENTE.ADD זאַלץ צו טעם.
- 4שנייַדן די פעדער ציבעלע, די פּאַפּריקאַ אין דזשוליאַנאַ.
- 5צעהאַקן די סילאַנטראָו.
- 6אַלע די ינגרידיאַנץ זענען געמישט, אָוווערוועלמינג מיט לימענע, מאַסלינע ייל און זאַלץ און דינען מיט פריש סילאַנטראָ.
- 7Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.