סעוויטשע פון ספּאַרזשע און _מאָטע_ ווייץ מיט מאי

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
סעוויטשע פון ספּאַרזשע און _מאָטע_ ווייץ מיט מאי

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 וניץ מער
  • 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
  • 1/2 איר טייבאַלספּונז זענעפט
  • 1 נויט זאַלץ
  • 1 נויט קומין
  • 1 נויט פעפער
  • 1/2 וניץ לימענע
  • 1 איר טייבאַלספּונז מינץ
  • 10 וניץ פריש ספּאַרזשע
  • 1/2 באַפאַלן צונעמעניש
  • 1/2 וניץ רויט ציבעלע
  • 1/2 וניץ גרין פעפער
  • 1/2 וניץ רויט פעפער
  • 1/4 באַפאַלן קאָריאַנדער
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    פֿאַר מייַ: שטעלן די מער אין די דזשויסער, מאַסלינע ייל, זענעפט, זאַלץ, קומין, קומין, קומין, בערין, ראַפער, האַלב פון די מינץ בלעטער (אַפּשאַנאַל) און אַ שפּריצן פון וואַסער צו די אויג, ביז איר האָבן אַ רעגולירן די סומעפון וואַסער דיפּענדינג אויף די געוועב איר ווילט.
  2. 2
    פֿאַר די סעוויטשע: קאָכן די ספּאַראַגוס על דענטע, וועגן 3-5 מין. קאָפּיע זיי אין קליין סלייסיז און שטעלן זיי אין אַ שיסל.
  3. 3
    קאָכן די _מאָטע_ פון ווייץ לויט די ינסטראַקשאַנז פון דעם קאַנטיינער.
  4. 4
    צעהאַקן די ציבעלע פעדער און פּאַפּריקאַ אין Juliana.COP די סילאַנטראָ און די מנוחה פון די פייַן מינץ.
  5. 5
    מישן אַלץ אין אַ שיסל און אָנטאָן אַרויף מיט די מאי פון מער.
  6. 6
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 57.2 11.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas