שוואַרץ בעבל קוועסאַדיללאַס
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![שוואַרץ בעבל קוועסאַדיללאַס](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1233.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 וניץ פּאַפּשוי טאָרטיללאַ
- 1/4 באַפאַלן שוואַרץ בינז
- 35 גראַמז מאָזזאַרעללאַ קעז
- 1/8 וניץ ציבעלע
- 1/8 וניץ רויט פעפער
- 1/2 וניץ לאָרבערבלאַט
- 1.5 וניץ פּאָמידאָר
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/4 טיספּונז פּראָסט זאַלץ
- 1/2 וניץ אַוואָקאַדאָ
- 1/8 וניץ סקאַלליאָן
- 1/2 איר טייבאַלספּונז קאָריאַנדער
- 1/2 וניץ לימענע
Instrucciones
6 pasos
- 1פֿאַר ווייַס בינז: ווייקן די שוואַרץ בינז די נאַכט איידער. ווייַס בינז קאָכן פֿאַר 1 שעה איבער נידעריק היץ אין אַ פאַן מיט 2/3 פּילד און קוואַרטערעד טאַמאַטאָוז, יאַם בלאַט און וואַסער צו דעקן. מאַכן אַ טומל-פּרעגלען, סאַוטע ציבעלע און רויט פעפער אין עקסטרע בתולה מאַסלינע ייל. לייג צו אַ נויט פון ים זאַלץ. לייג די סאָפריטאָ צו ווייַס בינז און קאָכן 30 מער מינס אָדער ביז די ווייַס בינז זענען ווייך.
- 2פֿאַר די גוואַקאַמאָולי: אַוואָקאַדאָס מאָלער אָדער שנייַדן אין קליין קיובז. שאָלעכץ, אַראָפּנעמען זאמען און שנייַדן אין קיובז רוען טאַמאַטאָוז. וואַשן און צעהאַקן די סקאַליאַנז. וואַשן, טרוקן און צעהאַקן די סילאַנטראָו בלעטער. מישן די ינגרידיאַנץ, לייגן אַ קניפּ פון ים זאַלץ און אַ ביסל דראָפּס פון לימענע זאַפט.
- 3שטעלן אַ טאָרטיללאַ אָנגעפילט מיט שרעדיד מאָזזאַרעללאַ קעז און פֿאַר-האַלב שוואַרץ בינז. שטעלן אן אנדער טאָרטיללאַ אויף שפּיץ און באַקן פֿאַר וועגן 5 מינס.
- 4אַראָפּנעמען פון די ויוון און שנייַדן די טאָרטיללאַ אין זעקס ברעקלעך.
- 5צו דינען באגלייט דורך גוואַקאַמאָולי.
- 6דזשאָסע מאַריאַ סאָל פלימאַן & בוטטאַזזאָני. קינדער צו עסן. אַדאַפּט 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
219 | 22.2 | 8.7 | 12.1 |
Exquisita!