טאָרטיללאַ בינז און מער
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1.5 וניץ סקאַלליאָן
- 250 גראַמז אידישע
- 2 וניץ מער
- 2 וניץ יי
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1/4 וניץ סאַלאַט
- 1 וניץ פּאָמידאָר
- 1 וניץ לימענע
- 1 נויט פעפער
Instrucciones
4 pasos
- 1צוגרייטן די ינגרידיאַנץ: וואַשן, שיילן און צעהאַקן די קעראַץ אין קיובז; קלאַפּן די עגגס.
- 2אין אַ פאַן איבער מיטל היץ, קאָכן די בינז. אַראָפּנעמען און צולייגן זיי אין אַ שיסל מיט דייסט קעראַץ, סקאַליאַנז און עגגס ביז אַהער געשלאגן. סעזאָן מיט זאַלץ און פעפער, מישן געזונט און שטעלן באַזונדער.
- 3אין אַ פּאַן היץ די רוען ייל, גיסן די געמיש אין די פּאַן און באַקן פֿאַר וועגן 5 מינוט. אָדער ביז עס ריליסיז זיך. דעקן די פּאַן מיט אַ טעלער און Carefully אומקערן די פּאַן צו דאַמפּ דער צוגרייטונג אויף די טעלער, און דעמאָלט פאָרן צוריק אין די פּאַן, געלאזן די אנדערע זייַט קאָכן פֿאַר וועגן 3 מינוט. ביז קאָנסיסטענט.
- 4אַמאָל אַ רשימה דינען מיט סאַלאַט פון סאַלאַט און פּאָמידאָר און צייַט צו געשמאַק מיט זאַלץ, בוימל און לימענע.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato