Inkukhu ye-lemon ngegalikhi kunye nezadiliya

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Inkukhu ye-lemon ngegalikhi kunye nezadiliya

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 amazinyo Igalikhi
  • 2 units Chicken (kwethanga)
  • 1/2 units Lemon
  • 1 nina amacephe Rosemary
  • 165 mililitha Beer
  • 1/2 imagi Umhluzi (chicken)
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 2.5 units Amazambane
  • 1/2 nina amacephe Ibhotolo
  • 1/2 imagi Ubisi low-fat
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Hlamba igalikhi kwaye ityumzwe elulalweni; I-Grate Lemon ye-lemon ngaphandle kokufikelela kwinxalenye emhlophe. Gcina.
  2. 2
    I-pugo: Hlamba kwaye ucofe iitapile. Embizeni, uphosa iitapile zibe ngamanzi abilayo ngetyuwa (i-20 ukuya kwi-30 yemizuzu). Xa sele uphephekile Yongeza ibhotolo kwaye uvuselele i-homogenize. Faka ubisi ukufezekisa ukungangqinelani okufunekayo.
  3. 3
    Phambili i-oveni nge-220 ° C.
  4. 4
    Kwitreyi enkulu ye-oveni, ebandakanya igalikhi kunye ne-lemon ye-lemon.
  5. 5
    Yibani inkukhu.
  6. 6
    Lungisa umhluzi ngokwemiyalelo yequnulane.
  7. 7
    Beka inkukhu esemthonjeni negalikhi kunye nelamuni kwaye yongeze umhluzi wenkukhu kunye nebhiya. I-Espolvair neRosemary.
  8. 8
    Bhake malunga ne-45-50 imizuzu okanye ude ubone ukuba ifumana igolide.
  9. 9
    Khonza ephethwe yi-upoye.
  10. 10
    Ukuba ukhetha ukwenza umhluzi we-Wordmade: Ukuphosa imbiza ngeoyile yomnquma imifuno oye wahlanjwa kakuhle kwaye i-1 okanye i-1 okanye i-1-2 l ngamanzi ashushu kwaye alinde ngenxa yokubila kunye nokusebenzisa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
803 47.7 64.9 36.1
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