Ricotta and mushroom omelettes
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 41 MINUTOS
Cocción
31 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 4 units Yonke tortilla ingqolowa
- 4 nina amacephe Ricotta
- 1.25 imagi Awafanele
- 100 grams Cheese fresh
- 1/2 units Red anyanisi
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
4 pasos
- 1Preheat eziko ku 220 ° C. olova ioli bhaka, ubeke ngesonka sengqolowa yonke ongeze ioli phezu yokugqibela.
- 2Kwesinye isitya ukuxuba lo sisi imibengo (ngefolokhwe) kunye ricotta, ityuwa nepepile.
- 3Xa ioli add skillet kwaye saute i ezinqunqiweyo kwi ebuhlanti ukuba imizuzu 3 itswele, susa uzishenxise (ingawaphi crunchy). In ipani saute efanayo 3 imizuzu makhowa zakhutshwa, susa kunye egciniweyo. (Musa ukongeza ityuwa amakhowa de zithulwe umlilo amanzi alahlekelwa).
- 4Ukugubungela tortilla ngalinye kunye nomxube ricotta. On kwakubeka makhowa netswele. Zisa eziko ngenxa 20-25 imizuzu okanye kude brown segolide.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
528 | 46.4 | 25.2 | 27.6 |
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5.0
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