Nesityu isaladi

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nesityu isaladi

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 imagi Kwembumba
  • 1/4 units Red anyanisi
  • 1/2 units Tomato
  • 1/4 units Ipepile eluhlaza
  • 1/4 imagi Parsley
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 nina amacephe Apple cider neviniga
  • 1 pinch Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Bathele nembumba ngosuku ngaphambili.
  2. 2
    A Ngosuku olulandelayo, idreyini kunye nendawo ngembiza enkulu kunye iilitha ezi-2 zamanzi acocekileyo nganye 1.5 indebe neentlumaya, ityuwa kunye namagqabi bay. Ukuphekela imizuzu 35 nama. okanye de kuphekwe nge (soft).
  3. 3
    Izicoci ukubekela bucala.
  4. 4
    Lungiselela izithako: sipheka imbumba; ukuhlamba, bechuba kwaye gawula itswele kunye itumata ibe iityhubhu ezincinci; ukuhlamba, denervated nibanqunqe kwepepile ibe ityhubhu amancinci; Hlamba nibanqunqe i parsley.
  5. 5
    Ukuxuba imifuno isitya nangexesha. Ime kwisibandisi ukuba imizuzu engama-30.
  6. 6
    Susa uze udibanise neentlumaya kunye parsley.
  7. 7
    Isinongo kukungcamla ngetyuwa, ioli, yelamuni kunye neviniga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
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