Beef Mongolian nerayisi thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 35 grams Namafutha omnquma
- 1/4 units Ginger
- 1 amazinyo Igalikhi
- 2 units Ipepile eluhlaza
- 600 grams Yemvu (babilla)
- 150 mililitha Soy yesoyi
- 2 iitispuni Cornflour
- 3 units Scallion
- 1 units Obomvu
- 1/2 iitispuni Ityuwa
- 1/4 iitispuni Pepper
- 350 grams Irayisi
- 3 nina amacephe Namafutha
Instrucciones
5
pasos
- 1Lungisa izithako: Sika le ijinja wayityatya 2; ahlambe kwaye bazicebule le ipepile eluhlaza kwisiqingatha; Sika inyama ibe yimicu malunga 4 cm, Itshayive kunqunyulwa kwikonw ngekona; kuhlamba Wayixakaxa nepepile ube yimicu.
- 2Kuba irayisi: ubeke eolini yeglasi kajongilanga kunye nenkqubo imizuzu-4, varoma, isantya 3-1 / 2. Yongeza 800 ml amanzi kunye netyiwa ze mix imizuzwana 10, isantya 6. Beka ingobozi ngaphakathi enqanaweni kunye nenkqubo 7 imizuzu varoma, isantya 4 (amanzi abilayo). Jonga irayisi ngokusebenzisa osengqayini, kunye nenkqubo-13 imizuzu varoma, isantya 4. (Yisa irayisi spatula wambi).
- 3Beka i-oyile, ijinja, igalikhi, ipepile eluhlaza kunye Nqunqa 2 umzuzwana / ndimangaliswe 5. kwi iglasi Usebenzisa spatula phantsi iintsalela beendonga ukuya ngamaphiko. Saute 5 imiz / 120 ° C / ndimangaliswe 1.
- 4Faka ibhabhathane kwi iincakuba, yongeza inyama kunye nenkqubo 3 min / 120 ° C / ujikelezo umva / ndimangaliswe 1.
- 5Yongeza soy sauce, cornstarch unyityilikiswa emanzini, scallions, ipepile ebomvu kunye neenkqubo min-15/90 ° C / ujikelezo umva / ndimangaliswe 1. Xa imizuzu 5 asele Khupha kwitoti ukukhuthaza ngumphunga. Susa nimkhonze.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!