Kale fritters "thermomix"
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 80 grams Kale
- 25 grams Anyanisi
- 1 amazinyo Igalikhi
- 30 grams Namafutha omnquma
- 2 units Iqanda
- 100 grams Umgubo (akukho umgubo)
- 5 grams Baking powder
- 1/4 iitispuni Pepper
- 1/2 iitispuni Ityuwa
- 100 mililitha Ubisi yonke
- 70 grams Cheese blue
- 300 grams Namafutha
Instrucciones
5 pasos
- 1Ngaphandle kale ngaphandle elikhulu neziqu. Beka kale kule glasi kunye Nqunqa 5sec / ndimangaliswe 5. Susa ukuya isitya kunye nendawo egciniweyo.
- 2Beka endebeni riki, igalikhi kunye namafutha. Nqunqa 5sec / ndimangaliswe 6 kunye saute 5 imiz / 120 ° C / ndimangaliswe 1. (TM31: imiz 5 / Varoma / ndimangaliswe 1).
- 3Yongeza i kale Phendla kunye saute 1 min / 120 ° C / ukujikeleza umva / ndimangaliswe 1. (TM31: 1 min / Varoma / ujikelezo umva / ndimangaliswe 1). Susa ukuya isitya, asibeke bucala.
- 4Beka amaqanda iglasi, umgubo, baking powder, ipepile, ityuwa, ubisi mix 10 umzuzwana / ndimangaliswe 4. Galela umxube esityeni phezu imifuno eli phepha uze wongeze sisi, isiyaluyalu spatula.
- 5oyile Tshisa ngembiza okanye pan uthulule iglu. Qhotsa fritters macala omabini de brown segolide. Mijelo iitawuli iphepha nikhonze namafetshu anesiraphu ezintathu umntu ngamnye.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
140 | 15.5 | 6.9 | 5.5 |
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