Iklabishi emhlophe, i-carrot kunye ne-yogit ye-ohion

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Iklabishi emhlophe, i-carrot kunye ne-yogit ye-ohion

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/8 units Ikhaphetshu emhlophe
  • 1 units Iikherothi
  • 1/4 units Iyogurt yemvelo
  • 1 iitispuni Scallion
  • 1 nina amacephe Imayonnaise
  • 1 pinch Ityuwa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Chobisa iklabishi elungileyo kwaye uhlambe kamva; hlamba, i-Peel kwaye ichithe i-anyanisi.
  2. 2
    Hlanganisa iklabishi kunye ne-carrot kwisitya.
  3. 3
    Ukunxiba: Hlanganisa i-yogart, i-maynaise, i-chidees ekhethiweyo kunye netyuwa.
  4. 4
    Yongeza i-watch ukungcamla.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
85 7.5 2.2 5.5
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