I-Raspberry Grainin kunye netshokholethi emhlophe

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
I-Raspberry Grainin kunye netshokholethi emhlophe

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 imagi Rasberries (kungahlala)
  • 75 grams Chocolate emhlophe
  • 1/4 imagi Cream
  • 1/4 imagi Ubisi low-fat
  • 1/2 nina amacephe Ibhotolo
  • 1 units Iqanda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Yahlula abamhlophe ukusuka kwi-yolks.n olungiselela, zombini ziya kusetyenziswa, kodwa zahlulahlula.
  2. 2
    I-cull chocolate ene-cream kunye nobisi kwi-microwave okanye ibhafu.
  3. 3
    Yongeza kwitshokholethi ekhethiweyo i-Buds, ihlala ivuselela.dd abamhlophe babhabha kwikhephu kwaye baxube ngezinto ezinomsindo.
  4. 4
    Ukuqhuba ifleni ifleni, hambisa ii-raspberries kwisiseko kwaye ugubungele nge-smoothie.
  5. 5
    Bhake i-15 yemizuzu phezu komlilo de ikhutshwe.
  6. 6
    Khonza ukufudumala

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 33 7.7 28.8
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