I-Rúcula, espinaca kunye ne-Beros

6 INGREDIENTES • 2 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
I-Rúcula, espinaca kunye ne-Beros

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 imagi Isipinatshi
  • 1/2 imagi Arugula
  • 1/2 imagi Watercress
  • 1 pinch Ityuwa
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 units Lemon
Instrucciones
2 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Hlamba amagqabi aluhlaza; susa iziqu ukuba kukho imfuneko.
  2. 2
    Hlanganisa iisaladi kunye nokunxiba ukhululekile ngetyuwa, ioyile kunye nelamuni.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
33 6.6 3.5 0.4
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