I-dariotto de "mote" yengqolowa kunye nama-mushroom
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 imagi Isiqhulo
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1/2 nina amacephe Ibhotolo
- 1/4 imagi Cream
- 1/4 units Anyanisi
- 3/4 imagi Awafanele
- 2 nina amacephe Coriander
- 1/4 imagi Iwayini emhlophe
- 1/4 iitispuni Sal gruesa rosada del himalaya
- 2 nina amacephe Ya parm samasi
- 1 pinch Pepper
- 1 pinch Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1Lungisa izithako zakho: Hlamba, uchithe, unqumle i-anyanisi kwii-cubes;Hlamba kwaye unqumle i-cimpfontro entle;Coca kwaye usike amakhowa kwikota.
- 2Lungisa i-"mote" yengqolowa ngokwemiyalelo yesitya.
- 3Tsibela amakhosi kunye ne-oyile yeoyile kunye nesiqingatha sebhotolo, yongeza i-cilto, yongeza ityuwa kunye nepepile kunye nogcino.
- 4Beka imbiza ngaphezulu kobushushu obuphezulu, yongeza yonke ioyile kunye nebhotolo, emva koko i-anyanisi kwaye inciphise ubukhulu bomlilo.Tsibela kude kufike i-translucent.Faka i-"mote" yengqolowa sele iphekwe kwaye i-sauté kangangemizuzu emi-5.
- 5Yongeza iwayini emhlophe kwaye ubilise kude kube kuncitshiswe sisiqingatha.Faka i-cream, ukuxuba kakuhle.
- 6Yongeza isiqingatha se-parmesan cheese, i-serquén kunye netyuwa encinci kunye nepepile, emva koko amakhowa asele e-sautéed kwaye evuma de itshizi.I-Tapar kwaye iyeke imizuzu emi-5.
- 7Ngaphambi kokuba ukhonze, ukujikeleza i-parmes ye-parmes.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 328 | 38.5 | 11.4 | 16.3 |
Deliciosa receta! Amo el mote y amo los champiñones y esta receta se pasó!
Muy buena!