"thermomix" tuna umango

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
"thermomix" tuna umango

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 100 grams Emmental
  • 200 grams Anyanisi
  • 50 grams Namafutha omnquma
  • 400 grams Iitumato eyakhiwe
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 iitispuni Oregano womisa
  • 250 grams Ipasta (penne)
  • 380 grams Tuna eyakhiwe
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Beka isonka samasi glasi nothango 10 umzuzwana / ndimangaliswe 7. Faka kwi isitya kunye nendawo egciniweyo.
  2. 2
    Beka ku nga riki yeglasi kunye namafutha. Ishedyuli 5 umzuzwana / ndimangaliswe 4 kunye saute 7 min / 120 / ndimangaliswe 1.
  3. 3
    Yongeza i iitumato nakhandiweyo, ityuwa kunye oregano uze upheke 10 imiz / 120 / ndimangaliswe 1.
  4. 4
    Yongeza 400 g amanzi kunye iseti 8 min / 100 ° C / ndimangaliswe 1.
  5. 5
    Beka ibhabhathane kwi ngamaphiko. Dibanisa imakharoni uze usete ixesha elixelwe kwiphakheji icephe / 100 / ukujikeleza umva / ndimangaliswe.
  6. 6
    Preheat eziko ku-200 ° C ukuya pfumerile.
  7. 7
    Galela imakharoni ngendlela isitya uzidibanise tuna. Afefe sisi Phendla kwaye broil imizuzu embalwa.
  8. 8
    Iresipi: Baba "thermomix"

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 19.3 22.2 8.1
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