"thermomix" yosiwe German
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 6 units Iqanda
- 120 grams Breadcrumbs
- 100 grams Ubisi low-fat
- 400 grams Bacon
- 30 grams Namafutha omnquma
- 80 grams Anyanisi
- 100 grams Obomvu
- 500 grams Eyenkomo (komhlaba)
- 5 grams Ityuwa
- 1/4 iitispuni Pepper
- 1/2 iitispuni Parsley
Instrucciones
8 pasos
- 1Beka endaweni isitya 400 g amanzi, faka nengobozi kunye nendawo amaqanda-4 uze upheke 16 imiz / Varoma / ndimangaliswe 1. A akugqiba emva kwexesha ukususa ibhaskithi kunye spatula kwaye ukubeka amaqanda ngaphantsi kwamanzi abandayo ukumisa ukupheka. Xa reserve ebandayo ukhuphe iqokobhe. Khama amanzi avela kweglasi.
- 2Beka sineselwa laso phezu kwentloko le "thermomix" kwaye nangona breadcrumbs kunye nobisi. It ixutywa kunye spatula, ibe yintlama. Reserve.
- 3Preheat eziko ku 180 C. Iphepha isiseko ukungunda iimakhishithi ze Bacon (laminate). Reserve.
- 4Indawo e embizeni, neoli, yetswele cut ibe ziingceba, paprika iziqwenga, yodaka uwaphule 5sec / ndimangaliswe 5 kunye spatula phantsi izithako ukuya ezantsi enqanaweni uze upheke 8 min / 120 ° C / ndimangaliswe enye.
- 5Yongeza isitya umxube i reserved isonka, amaqanda amabini ekrwada, ityuwa, ipepile, parsley, inyama yenkomo emhlabeni kunye neshedyuli 1 min / umsebenzi baxovula. Faka spatula kwikroba lokuvula kunye noncedo ndixoxa umxube ikwimo setyhula.
- 6Xa ukungunda olulungiswe iimakhishithi ze Bacon, yongeza isiqingatha umxube inyama zize zisasazwe ngokulinganayo kwindawo inyama 4 amaqanda iphekiweyo yonke, idle kancinane, inshorensi kunye nomxube inyama eseleyo uze utshatise ngoko ke ukuvalwa sheets of Bacon. Bake 20 ku-25 imizuzu (180 ° C). Susa ukusuka eziko.
- 7Sishisa.
- 8Iresipi: Baba "thermomix"
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
700 | 19.2 | 54.2 | 43.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios