Irayisi basmati yenkukhu kunye nemifuno "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Irayisi basmati yenkukhu kunye nemifuno "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 20 grams Namafutha
  • 1 iitispuni Ityuwa
  • 1/4 iitispuni Pepper
  • 320 grams Basmati irayisi
  • 800 grams Chicken (webele)
  • 2 units Zucchini
  • 2 units Iikherothi
  • 1/2 units Obomvu
  • 12 units Awafanele
  • 1/8 units Ginger
  • 60 grams Soy yesoyi
  • 1 nina amacephe Sesame
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako: Sika inkukhu ibe ziingceba ezinkulu netyuwa nepepile ekhuhlangubeni; Ukuhlamba ze uyinqunqe ibe zucchinis julienne, iminqathe kunye paprika; Ezicocekileyo bazicebule makhowa.
  2. 2
    Kuba inkukhu: Beka kwi iglasi, neoli, netyuwa.
  3. 3
    Faka ibhaskiti kwi iglasi, uvale isiciko, ngokuthi kuvulwe, irayisi Makufakwe kunye 800 ml yamanzi abandayo.
  4. 4
    Beka kwitoti endaweni nokulungiselela Varoma indlwane kunye alumuniyam eliqinileyo.
  5. 5
    Lungelelanisa nezibopho chicken ngaphakathi, beka yetreyi Varoma imifuno. Tape kunye neshedyuli 25 imiz / Varoma / ndimangaliswe 4.
  6. 6
    Xa igqityiwe xesha, susa isikhongozeli Varoma, vula isitya kwaye ngobunono spatula, susa engobozini, ugalele irayisi kwi plate ukukhonza. Reserve.
  7. 7
    Kuba sauce: Galela umhluzi ukuba ukupheka chicken ngembiza (apho oko epheka). Reserve.
  8. 8
    Ngaphandle egeza iglasi Beka ijinja uwaphule 6s / ndimangaliswe 8.
  9. 9
    Yongeza soy sauce, sesame ingumhluzi Phendla kunye nenkqubo 2 min / 120 ° C / ndimangaliswe 2. Susa sauce kunye nendawo esosini.
  10. 10
    Esityeni yerayisi Phendla kunye nemifuno uzidibanise inyama yenkuku. Galela sauce phezu irayisi, inyama yenkukhu okanye imifuno. Mkhonzeni ngoko nangoko.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 23.1 46 6.2
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