I-Spinach, i-Apple kunye neTut

6 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
I-Spinach, i-Apple kunye neTut

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 imagi Isipinatshi
  • 1/4 units Apple green
  • 1 kancinci Amantongomane yonke
  • 1 pinch Ityuwa
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 units Lemon
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Hlamba isipinatshi, i-qualach kwaye usike iziqu; hlamba, i-peel kwaye inqumle iapile kwiityhubhu ezincinci.
  2. 2
    Hlanganisa izithako kwaye wongeze amantongomane.
  3. 3
    Grite ukungcamla ngetyiwa, ioyile kunye nelamuni.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
88 10.2 4.1 5.1
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