I-CUCUMBER kunye ne-yogurt preck _termomix_

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
I-CUCUMBER kunye ne-yogurt preck _termomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 units Cucumber
  • 6.67 mililitha Yeviniga emhlophe
  • 17 mililitha Namafutha omnquma
  • 6.67 grams Eminti
  • 2/3 amazinyo Igalikhi
  • 1.33 units Iyogurt yemvelo
  • 1 pinch Pepper
  • 1 pinch Ityuwa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Hlamba, i-peel kunye ne-pique i-cucwer ibe ngamaqela amancinci.Book ebhaskithini ukuze isuse amanzi kwaye yongeze ityiwa ethile.
  2. 2
    I-emulsion ivildigar neoyile, ityiwa kunye nesiqingatha senkqubo yemizuzu emi-15 kwisantya 5.
  3. 3
    Ukudibanisa igalikhi kunye ne-30 imizuzwana kwiSantya 5.
  4. 4
    Yongeza i-yogits kwaye igcinwe i-cucumber egciniweyo, ipepile, kwaye idibanise yonke into ngesantya 1 ne-1/2.
  5. 5
    Nyusa isaladi emthonjeni kwaye ubethe amagqabi onke amagqabi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
104 16.5 6.5 1.8
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