Ikholifulower ceviche
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/4 units Cauliflower
- 1/2 units Cucumber
- 1/2 units Tomato
- 1/4 units Red anyanisi
- 1/2 imagi Coriander
- 1 units Lemon
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
- 1 pinch Ityuwa
Instrucciones
4 pasos
- 1Lungisa izithako zakho: whiten i-cauliflower; hlamba, i-peel kwaye inqumle i-anyanisi, itamatiyo kunye ne-cucumber kwi-cubander eziphi;
- 2Ukudibanisa i-caulifloward, yinqumle ibe ngamantshontsho amancinci kwaye uyibeke kwimizuzu emi-2 kwimbiza enkulu ngamanzi abilayo.fat kwi-Strailing Mane.Mveli kwaye wongeze amanzi abandayo ukuze ayeke ukupheka.
- 3Hlanganisa izithako kunye nokunxiba ukhululekile ngetyuwa, ioyile kunye nelamuni.
- 4Vumela malunga ne-5-10 yemizuzu kwaye ukhonze.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 60 | 12.9 | 3.9 | 0.9 |
Exquisita
Increíble