I-cucler nge-yogurt impahla kunye ne-anyanisi

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
I-cucler nge-yogurt impahla kunye ne-anyanisi

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 units Cucumber
  • 1/4 units Iyogurt yemvelo
  • 1 units Lemon
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 iitispuni Scallion
  • 1 pinch Ityuwa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: Hlamba ikhukhamba kunye ne-anyanisi, i-cucumber ye-cucle kunye ne-anyanisi yepinki.
  2. 2
    Sika i-cucufar ecaleni (ilungele ukuba usebenzisa i-mandolin ukuba ibe mncinci) (ayikhutshiwe).
  3. 3
    Ukunxiba: Hlanganisa i-yogart, i-maynaise, i-chidees ekhethiweyo kunye netyuwa.
  4. 4
    Ukugcina i-cucking nge-cuctur kunye ne-yogurt ka-yogurt kunye nokuyeka ukuphumla malunga ne-15 yemizuzu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
43 9.6 2.3 0.6
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