Ukudla juice yawo ithanga ezicujiweyo

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13 INGREDIENTES • 8 PASOS

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Instrucciones

8 pasos

1

Kuba okubizwa: Chuba squash ze uyinqunqe ibe ziingceba eliphakathi. Izakubekwa itoti i-oveni ngaphandle ityuwa okanye oyile kunye yoselwe imizuzu emalunga nama-30.
2

Okwangoku, nesahlulo sesithathu yeoli Sauté 1/3 itswele kunye iikherothi enesiqingatha. Sofrito kongeza isiqingatha ityuwa.
3

Xa squash ilungele (soft), makasilele ngefolokhwe okanye blender ngokwendlela ukhetho. Dibanisa cream ukufikelela uzinzo ezinqwenelekayo.
4

Kuba inyama: Preheat eziko (150C). Emva inyama defatted, ndiwatshise ngononophelo (paper) nangexesha.
5

Fudumeza isinye kwisithathu yeoli epanini eliphakathi-high ubushushu phezu. inyama Tywina imizuzu 4-5 kwicala ngalinye. Beka epleyitini.
6

Embizeni enye, bubushushu ioli eseleyo, kuphekwe itswele eseleyo, likuxhoxhela de egudileyo, 3-5 imiz. Dibanisa igalikhi nokupheka umzuzu 1 ngaphezulu. Yongeza isosi yetumato, amanzi, iviniga, ipepile, bay amagqabi, abanye iikherothi zakhutshwa okanye iityhubhu, ndinivuse.
7

Makhe ubilise kwakhona azibuyisele inyama ukuya embizeni kunye nokhuseleko kunye sauce, isiciko uze uzise eziko 2 ½ iiyure ezi-3. Jonga amaxesha 2 nokukhangela ezingekomiswa. Vala eziko, susa inyama evela kwimbiza ime imiz-20.
8

Ngelo ukukhonza xesha ukusika inyama ibe ngamacetyana ezingcakacileyo, bakhonza kunye neetapile ezicujiweyo.