Inkukhu ukuya kwi-caper ene-pumpkin puree

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
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Inkukhu ukuya kwi-caper ene-pumpkin puree

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 units Chicken (kwethanga)
  • 3/4 imagi Cream
  • 1 nina amacephe Ibhotolo
  • 1.5 nina amacephe Capers
  • 1/2 iitispuni Oregano womisa
  • 1/2 units Bay leaf
  • 1 pinch Pepper
  • 250 grams Ithanga
  • 1/8 units Anyanisi
  • 1/2 units Iikherothi
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    I-purne: Peel i-thampkin kwaye uyinqumle ibe ziziqwenga eziphakathi. Beka i-oven ye-oveni ngaphandle kwetyiwa okanye ioyile kunye ne-mins kangangeemizuzu ezingama-30.
  2. 2
    Ngalo lonke ixesha, ukulungiselela ukungxama ngeoli yomnquma, i-anyanisi kunye nekherurot. Yongeza kwi-sofrito yesiqingatha setyuwa.
  3. 3
    Xa i-thampkin ilungile (ithambile), igale ngemfoloko okanye kwi-blender ukuntywila ngokwendlela yokhetho. Yongeza i-stir kunye ne-cream kwaye uqhubeke nokusebenza kude kufikelele ukungqinelana (sebenzisa i-1/3 ye-cream ephezulu).
  4. 4
    Ngenkukhu: Kwibhotolo yokufudumeza ePAN RUBHIUM kunye nenkukhu emdaka kumacala onke; Galela kwifonti ye-oveni kunye nencwadi.
  5. 5
    Kwindawo enye i-PAREARS, i-2/3 ye-cream eseleyo, i-oregano, i-lerel, ityiwa eseleyo kunye nepepile. Thatha i-biil, ibeke umlilo kwaye upheke ngaphezulu kwe-2 yeemitha, ishukumisa ngamanye amaxesha.
  6. 6
    Susa i-laurel kwaye ugalele i-sauce kwi-nkqo yenkukhu.
  7. 7
    Bhaka i-45 yeemitha kwiyure enye malunga ne-Approx, ukutshiza i-sauce ngamanye amaxesha ngelixa upheka.
  8. 8
    Khonza ephethwe yi-upoye.
  9. 9
    Iliso: jonga kakuhle kubungakanani bomthombo oza kusetyenziswa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
904 10.5 60.1 68.9
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5.0 5 comentarios


  • Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!

  • No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?

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