I-Corn, iitamatisi cherry, iavokhado kunye neembotyi

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
I-Corn, iitamatisi cherry, iavokhado kunye neembotyi

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 imagi Kungahlala corn desg
  • 40 grams YamaJuda
  • 1/4 imagi Iitumato cherry
  • 1/2 units Avocado
  • 1/2 imagi Basil
  • 1 pinch Ityuwa
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 units Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: ukupheka i-corn; pheka iimbotyi; hlamba kwaye unqumle amatamasi amanqatha;
  2. 2
    Ukupheka i-CORN, ibilise amanzi embizeni, ngokwaneleyo ukuyigubungela.ondle amanzi abilisiwe, yongeza i-CORN kwaye ulinde ukuba ubilise i-4 ukuya kwi-6 mins.remove kwaye ipholile.
  3. 3
    Ukupheka iimbotyi, zibeke embizeni ngamanzi abilayo kunye netyuwa e-Eanke.Yeep kwi-4 ukuya kwi-6 mins.remove kwaye ipholile.
  4. 4
    Hlanganisa zonke izithako kumthombo.
  5. 5
    Bona ukhululekile ngetyiwa, ioyile kunye nelamuni.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 17.4 3.5 8.2
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