Iikomityi salmon, Shrimp, zeavokhado kunye netshizi fresh "thermomix"

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Iikomityi salmon, Shrimp, zeavokhado kunye netshizi fresh "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 400 grams Shrimp
  • 1 iitispuni Ityuwa
  • 1 iitispuni Pepper
  • 1/8 units Ginger
  • 1 iitispuni Namafutha omnquma
  • 1/2 units Lemon
  • 1 amazinyo Igalikhi
  • 1/4 units Scallion
  • 150 grams Cheese fresh
  • 70 grams Iyogurt yemvelo
  • 100 grams Fish (salmon sitshaye)
  • 2 units Avocado
  • 1 units Ifune lemon
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako: kuphekwe, Chuba uze devein Lembaza; Chuba uze descaroce-avokhado; ginger, nothango lwaso kunye nokususa intlama yejusi yelamuni ukuya yelamuni kunye chopha
  2. 2
    Ukuze Faka Lembaza: Beka Lembaza kwi isitya kunye woyigalela isiqingatha ityuwa, isiqingatha ipepile, ijinja ya, amafutha omnquma, intlama yejusi yelamuni,-inshorensi kunye ngaphaya egciniweyo kwi umboniso efrijini ngalo imizuzu engama-20.
  3. 3
    Ukuze ligcwalise: Beka 4 Shrimp kwi indebe nganye, asibeke bucala.
  4. 4
    Beka kwi KFile yeglasi, etswele kunye Nqunqa 4 umzuzwana / isantya 5. izithako Spatula wehla waya ezantsi enqanaweni.
  5. 5
    Yongeza sisi fresh, ipepile, iyogurt kwaye dibanisa 5 umzuzwana / isantya 5. Ukunaba le cream ezitsheni Shrimp, ngoko kuthungwa ngayo izilayi salmon watshaya kunye nendawo egciniweyo.
  6. 6
    Beka kwi iglasi avokhado, yejusi yelamuni: chopha, ityuwa kunye kuyityumza 5 umzuzwana / isantya 5. Cover iiglasi kulungiselelwe ngasentla kunye zeavokhado umxube nivathise kunye Shrimp reserved. Qhubeka refrigerated kude ukukhonza ixesha.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 10.6 26.2 20.3
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