Namazambane ikeyiki (kulula)

12 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Namazambane ikeyiki (kulula)

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 nina amacephe Namafutha
  • 1/2 units Anyanisi
  • 1/2 iitispuni Cayenne
  • 250 grams Eyenkomo (komhlaba)
  • 1/2 iitispuni Oregano womisa
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 4 units Olive ezimnyama
  • 1 units Iqanda
  • 1 nina amacephe Ibhotolo
  • 1/2 iibhokisi Amazambane instant ezicujiweyo
  • 1/2 imagi Ubisi lokukha
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Xa ubushushu pan ioli ubushushu medium phezu, yongeza nga riki ibe iityhubhu ezincinane uze upheke imizuzu 10-12 ngaphandle gilding
  2. 2
    Yongeza i paprika uze upheke imiz 1. Fakelela inyama yonke baxhaya ukuba mix. Soloko sipheke ubushushu 8 lasi--10 okanye de olova omdaka inyama. Season ne oregano, ityuwa nepepile
  3. 3
    Yongeza 0.5 nendebe yamanzi ashushu yonke itswele 1 upheke imizuzu emi-5 okanye de inyama ngesisa. Book.
  4. 4
    Yenza amaqanda abilayo (bapheke nawo emanzini abilayo imizuzu 8 nama.). A ixesha ukulungele, ukuvumela ukuba kuphole ngaphantsi ukubaleka kwamanzi abandayo, Chuba uze bahlukane nabo kubini.
  5. 5
    Lungisa okubizwa ngokwemiyalelo ekwibhokisi.
  6. 6
    Pine uhambise inyama ibe neembiza ngamnye.
  7. 7
    Emva koko wabeka ngasinye pan 2 ½ yeminquma kunye namaqanda nzima ebilisiweyo kunqunyulwa kubini.
  8. 8
    Gquma neenkamba kunye iitapile ezicujiweyo afefe kunye itshizi ya. Bake de olova browned.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 10.2 39.5 32.1
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