I-lethug omelette
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 imagi Lettuce
- 1 units Iikherothi
- 1/2 units Anyanisi
- 2 nina amacephe Umgubo (akukho umgubo)
- 2 units Iqanda
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 2 nina amacephe Namafutha omnquma
Instrucciones
4 pasos
- 1Lungisa izithako zakho: hlamba kwaye unqumle i-lettuce ecekeceke; hlamba, i-Peel kwaye uyibambe i-riorot kwaye ihlambe, inqamle i-anyanisi kwii-cubes.
- 2Kwipani egalela i-oyile yomnquma, yongeza i-anyanisi kunye ne-sauté kude kuguquke.
- 3Kwisitya, xuba i-lettuce ye-lettuce, i-suby ekhutshiweyo, i-anyanisi, amaqanda, umgubo, ityiwa kunye nepepile.revolver kwaye ixube kakuhle.
- 4Kwipani yokuthambisa efanayo yongeza ioyile yomnquma, yongeza umxube kwaye upheke i-10 imizuzu kwelinye icala okanye de kube se-pitele, jika i-omelette kwaye upheke kwelinye icala ukuze igungxule.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena