Beet isaladi, womnqatha ze-apile "thermomix"
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 6 units Beet
- 150 grams Iikherothi
- 60 grams Scallion
- 2 units Apple green
- 10 grams Coriander
- 6 iitispuni Namafutha omnquma
- 3 units Lemon
- 1/2 iitispuni Ityuwa
Instrucciones
4 pasos
- 1Beka kwi beet yeglasi, womnqatha ze apile ngaphambili ndahlamba yaye cut ibe yindawo yokuhlala, cut ibe ziingceba scallions kunye cilantro. Yongeza ioli, yejusi yelamuni kunye netyuwa.
- 2Akemi 2-3 umzuzwana / ndimangaliswe 5. izithako Spatula wehla waya ezantsi enqanaweni.
- 3Kwakhona, kuyityumza 2-3 umzuzwana / ndimangaliswe 5. Phinda ukuba kuyimfuneko, ngokutsho ubukhulu entsha.
- 4Susa, uthululele isidlo obukhulu. Isinongo emlonyeni.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 78 | 19.4 | 2.2 | 0.5 |
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