I-BETet nge-anyanisi

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
I-BETet nge-anyanisi

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1 units Beet
  • 1 iitispuni Scallion
  • 1 pinch Ityuwa
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 units Lemon
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lungisa izithako zakho: ukupheka ii-beet; hlamba kwaye unqumle i-anyanisi yomzimba.
  2. 2
    Ukupheka ii-beet, zibeke embizeni kunye netyuwa yokungcamla kwaye ugubungele ngamanzi abandayo.Susa emlilweni kwaye ubeke emanzini abandayo.
  3. 3
    Sika iingcebiso zeBeets kwaye uthathe iqokobhe elinephepha elomileyo.
  4. 4
    Beka i-anyanisi kwiibhithi kunye nengubo yokukhululeka ngetyuwa, ioyile kunye nelamuni.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
20 5.2 0.8 0.1
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