I-turkey ibele ngeetapile
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 250 grams Turkey (webele)
- 2 units Amazambane
- 1.5 nina amacephe Namafutha omnquma
- 3/4 iitispuni Rosemary
- 1/4 iitispuni Ityuwa
- 1 pinch Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Lungisa ibele le-turkey ngokwemiyalelo yokupakisha ilula.
- 2Hlamba iitapile kakuhle kwaye usike kwii-seagery.
- 3Phambili i-oveni nge-180 ° C.
- 4Beka iitapile kwifonti ye-oveni kunye nokutshiza ngeoyile, i-rosemary kunye netyuwa.bring imizuzu engama-40, ihamba amaxesha ngamaxesha ukuya kunxunguphalo.
- 5Nje ukuba i-turkey ilungele, inqunyulwe kwaye isebenze kunye neetapile.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
367 | 29.7 | 39.2 | 9.5 |
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