"thermomix" yetswele soup
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 80 grams Igruyere cheese
- 500 grams Anyanisi
- 30 grams Namafutha omnquma
- 20 grams Ibhotolo
- 5 grams Ityuwa
- 1/4 iitispuni Pepper
- 10 grams Umgubo (akukho umgubo)
- 200 grams Iwayini tetra emhlophe
Instrucciones
8 pasos
- 1Beka isonka samasi iglasi iziqwenga, nothango lwaso 6 / ndimangaliswe 7. Susa lo sisi kunye nendawo kwisitya. Reserve.
- 2Beka endebeni itswele quartered, oyile, ibhotolo, ityuwa, ipepile. Nibanqunqe 10 umzuzwana / ndimangaliswe 4 saute imiz 10/120 ° C / ndimangaliswe 1 / isono kwitoti.
- 3Nge espa? Tula, siluvuthululela ezantsi ukuya amatswele ziye caramelized.
- 4An? Ada ocoliweyo, newayini emhlophe, amanzi 800g kwaye dibanisa 10 umzuzwana / ujikelezo umva / ndimangaliswe 3 kunye neshedyuli 20 imiz / 100 ° / nisinga ekhohlo / ndimangaliswe 1.
- 5Preheat hlamarile eziko ku 210 ° C.
- 6Season isuphu ngetyuwa nepepile ukuba ikho imfuneko yoko.
- 7Galela isuphu ibe amaqula ngamnye, ulitshize lo sisi Gruye? Re reserved.
- 8Beka amaqula phantsi lunghekerile de lo sisi inyibilikiswa nejongelwe browned. Ukuseva
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
149 | 10.7 | 5.3 | 7.2 |
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