Cream ze womnqatha ze "thermomix"-orenji
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 150 grams Scallion
- 500 grams Iikherothi
- 30 grams Namafutha omnquma
- 2 units Orange
- 200 grams Cream
- 1/2 iitispuni Ityuwa
- 1/4 iitispuni Pepper
Instrucciones
6 pasos
- 1Beka kwi cebolli yeglasi? N iziqwenga, kuzityumza 3 umzuzwana / ndimangaliswe 5.
- 2An? Ada iikherothi iziqwenga, ioli kunye sofri? 10 imiz / 100 ° / ukujikeleza umva / ndimangaliswe 1.
- 3An? Ada 500 g amanzi ashushu, orenji isiselo (nama-200 Gr. Kwaye incwadi 1 iorenji Chuba) kunye neenkqubo 15 imiz / 100 ° / ukujikeleza umva / ndimangaliswe 1.
- 4Linda imizuzu embalwa lobushushu phantsi usile.
- 5Akemi 3 min / ndimangaliswe progressive 05/08/10.
- 6An? Ada cream, ompe orange 1 kunye neshedyuli 2 min / 90 ° / ndimangaliswe 1. Khonza
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
173 | 14.8 | 2.8 | 12.4 |
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