I-Tomato ngerayisi

19 INGREDIENTES • 12 PASOS • 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
I-Tomato ngerayisi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grams Yemvu (Posta palette)
  • 2 nina amacephe Namafutha
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/2 nina amacephe Ibhotolo
  • 2 units Tomato
  • 3/4 units Red anyanisi
  • 1/2 units Obomvu
  • 1/2 imagi Kungahlala corn desg
  • 1 units Bay leaf
  • 1/4 imagi Iwayini tetra emhlophe
  • 1/2 iitispuni Sugar granulated
  • 0.38 imagi Isoso
  • 1/2 iitispuni Chilean pepper paste
  • 1/2 iitispuni Oregano womisa
  • 1 nina amacephe Yeviniga emhlophe
  • 1/2 imagi Umhluzi (inyama)
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
  • 3/4 imagi Irayisi
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Ukulungisa irayisi: embizeni, yongeza isiqingatha seoyile kwaye uphose irayisi. Inqanawa ide iphantse yadlula. Emva koko yongeza i-1.5 yekomityi yokubila kwamanzi kwikomityi nganye yerayisi, thatha ityuwa yokungcamla, ivuselele ngobunono, igubungela ubushushu obuphantsi kwimizuzu engama-20. Ekupheleni kwexesha, cima umlilo kwaye ulinde malunga nemizuzu emi-5.
  2. 2
    Lungisa izithako zakho: Sika inyama kwii-cubes ze-2x2 cm; Hlamba, i-Peel kwaye usike amatamasi kwii-cubes; Hlamba, uchithe ihile, Hlamba kwaye usike iParika kwii-cubes; Lungisa umhluzi wenyama.
  3. 3
    Embizeni, yongeza yonke ioyile yaseMarigold, inyama inyama kwaye uyilondoloze kwiplate eyahlukileyo.
  4. 4
    Kwinkangeleko enye elungisa i-onb, kubandakanya ioyile yomnquma, ibhotolo ne-anyanisi. Ukuya kwi-brown kangangeemitha ezi-3 kwaye wongeze ipaprika. Emva koko i-brown yonke into emi-5 yemililo phezu komlilo.
  5. 5
    Galela iwayini emhlophe kwaye ikhuphe utywala. Yongeza inyama yegolide ngaphambili ngaphezulu kwesivusi. Incasa ngetyuwa, ipepile, e-oreregano, iLaurel, iPepper yeChili kunye neViligar emhlophe.
  6. 6
    Lungisa umhluzi ngokwemiyalelo yeziqulatho kwaye uqhubeke nokufudumeza ngaphandle kokubilisa.
  7. 7
    Emva koko bongeza i-tamato ekhethiweyo, upheka imizuzu embalwa kwaye wongeze i-Tomato Sauce. Hlanganisa kakuhle, faka iswekile kunye nengqolowa. Uvukele kwaye wagalela umhluzi wenyama.
  8. 8
    Pheka ngaphezulu kobushushu obuphakathi kangangemizuzu engama-30, ukuvusa amaxesha ngamaxesha ukuze inyama ithambekele, ulwelo luhlulwe kwaye iincasa zixubekele kakuhle.
  9. 9
    Khonza kwiplate yesithambiso kwaye uhamba nerayisi.
  10. 10
    I-Recipe yoqobo isebenzisa umhluzi wasekhaya, ukuba usekhaya okanye ukhethe ukuyilungisa, qhubeka!
  11. 11
    UVirginia Demicaría, amaxesha, ngo-2011.
  12. 12
    Ukuba ukhetha ukwenza umhluzi wasekhaya: Ndiphosa imbiza eneoli yomnquma imifuno oye wahlanjwa kakuhle kwaye usike iziqwenga ezincinci, iziqwenga zenyama ezincinci, emva koko yongeza i-1-2 l ngamanzi kushushu kwaye ulindele ukuba abilise. I-Colalar kunye nokusetyenziswa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
619 37.6 45.4 29.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios



Recetas relacionadas