Strip yosiwe yehagu kunye elinongwe ezicujiweyo

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Strip yosiwe yehagu kunye elinongwe ezicujiweyo

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 350 grams Yehagu (yosiwe strip)
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1 kancinci Iwayini tetra emhlophe
  • 1 kancinci Soy yesoyi
  • 1 units Orange
  • 1/2 iitispuni Amahlamvu
  • 1.5 units Scallion
  • 1/2 imagi Isoso
  • 2.5 units Amazambane
  • 1/2 nina amacephe Ibhotolo
  • 1/2 imagi Ubisi low-fat
  • 1 nina amacephe Chilean pepper paste
  • 1/4 iitispuni Ityuwa
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kwesinye isitya wabeka sauce tomato, etswele zinqunqwe kunye mix.
  2. 2
    Yongeza i amahlamvu, incindi-orenji, soy sauce newayini emhlophe. azonar ityuwa nepepile. Yongeza ushu oyile ime imizuzu eli-10. Book.
  3. 3
    Endaweni isitya ukubhaka ngumcu uzidibanise kwiindawo nesosi Phendla waluqaba kuyo yonke indawo. Wokufaka refrigerate imizuzu-10.
  4. 4
    Preheat eziko ukuba shushu kwaye ukupheka ngumcu uyose imizuzu 30-45. Wajika amaxesha 1-2 ngexesha upheka. Gcobisa ne sauce xa upheka. Susa ukusuka eziko ime imizuzu embalwa.
  5. 5
    Kuba okubizwa: Hlamba udiliza iitapile. Beka ngembiza ukuze uyipheke iitapile abilayo amanzi ngetyuwa (imizuzu engama-20 ukuya kuma-30). Xa le sele ivuthwa (athambileyo), estilar nokutshixiza ukwenza okubizwa. Yongeza ibhotolo ulwe de egudileyo. Ukufaka ubisi ukufikelela ukuvumelana ezinqwenelekayo.
  6. 6
    Mkhonzeni zephetshana mayosiwe ezicujiweyo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
943 54.7 47.1 59.5
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