Isaladi zemifuno (kulula)

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Isaladi zemifuno (kulula)

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1/2 units Cucumber
  • 1/4 units Obomvu
  • 1/4 units Ipepile eluhlaza
  • 1 units Tomato
  • 3/4 imagi Iimbotyi amhlophe (eyakhiwe)
  • 3/4 imagi Neembotyi ezimnyama (eyakhiwe)
  • 3/4 imagi Iiertyisi (eyakhiwe)
  • 1/2 imagi Kungahlala corn desg
  • 0.38 imagi Anyanisi
  • 3 nina amacephe Coriander
  • 1 units Lemon
  • 2 nina amacephe Namafutha omnquma
  • 1/4 iitispuni Sal
  • 1 pinch Pepper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Nge colander, siwabeka enkonkxiweyo iimbotyi, kunye nencwadi estilar
  2. 2
    Lungisa izithako: Sika yemixoxozi, iipepile, itswele kunye tomato zibe iityhubhu ezincinci; eyahlula amagqabi yekoriyandire evela zabo iziqu nibanqunqe luyacolwa; Ukusenga incindi evela iilamuni.
  3. 3
    Cook corn ngokwemiyalelo impahla kunye iseti bucala.
  4. 4
    Kwesinye isitya, wabeka intlama yejusi yelamuni, neoli, ityuwa nepepile, kwaye phehla ukuba emulsify. Yongeza i iiertyisi, umbona nemifuno zinqunqwe, kuxubana kakuhle babakhonza.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 71.5 18.2 3.4
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  • Exquisita y fácil

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