Yehagu tenderloin kunye nemifuno sauce kwaye ezicujiweyo "thermomix" ocoliweyo
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 1200 grams Amazambane
- 400 grams Ubisi lokukha
- 5 grams Ityuwa
- 50 grams Ibhotolo
- 1 nina amacephe Oregano womisa
- 20 grams Obomvu
- 1 nina amacephe Amahlamvu
- 1 iitispuni Pepper
- 1 amazinyo Igalikhi
- 10 grams Parsley
- 400 grams Namafutha
- 2 units Iqanda
- 50 mililitha Lemon
- 1000 grams Yehagu (inkciyo)
Instrucciones
9 pasos
- 1Kuba okubizwa: Faka ibhabhathane kwi yabe uze wongeze iitapile bese zisikwa zibe ziingceba, ubisi-5 g ityuwa kunye nenkqubo 40min / 90 ° C / nisinga ekhohlo / isantya 1
- 2Ixesha liphelile, hlola ukuba iitapile ivuthwa (ngenye Ukucwangcisa imizuzu embalwa) ziguqula ibhotolo, woyigalela pepper netyuwa ukuba kuyimfuneko, walimisa 30 umzuzwana / isantya 3. Reserve
- 3Kuba emihle imifuno sauce: Indawo e ngqayi oregano, paprika, ekudleni, 1 itispuni yetyuwa nepepile ½ TSP. Mix 5 umzuzwana / isantya 7. Susa kunye nendawo egciniweyo
- 4Beka kwi KFile yeglasi, parsley (amagqabi kuphela) kunye kuzityumza 3 umzuzwana / isantya 7
- 5Faka i-emele phezu komphezulu indebe kwaye inobunzima ioli. Book
- 6Yongeza sitya 2 TSP spice umxube, amaqanda, itispuni e-1 ityuwa, ½ ipepile, intlama yejusi yelamuni. IShedyuli 1 min 30 umzuzwana / 80 ° C / isantya 5. ngaphandle kokususa kwitoti, inkqubo 3 min / isantya 5 uthulule kancinane ioli phezu isiciko ukuze umxube ngaphakathi kucingo isitya i emulsifying. Ukusebenzisa spatula, mayonnaise wehla waya ezantsi indebe kwaye dibanisa 10 umzuzwana / isantya 3. Galela ibe kwinkonkxa zokungenisa kunye Reserve efrijini
- 7Beka yehagu kwiphetshana elikhulu zeplastiki umboniso nama-50 x 50 cm. afefe bonke ubuso kunye umxube Reserved. Songa emva leyo nefilim
- 8Beka emanzini yeglasi, beka isikhongozeli endaweni Varoma ngasemva, isiciko ishedyuli Varomay 25 imiz / Varoma / isantya icephe. Vula i Varoma babuye ngobunono phezu ihagu. Plug Varoma kunye neenkqubo 15 imiz / Varoma / isantya ngecephe. Susa i Varoma, makhe ukufutha inyama, ngaphandle kokususa umboniso, Reserve kwisiqandisi ubusuku
- 9Susa izisongeli zeplastiki, ukusika inyama obhityileyo nikhonze kunye nemifuno mayonnaise kunye okubizwa
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
613 | 46.6 | 53.4 | 23.2 |
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